Vi har pratat med Mats Slorfelt på Enervit om hur intaget av energi och dryck bör se ut under Tour of Jamtland Cyclosportive så att du orkar hela vägen.
Peter och Mattias på väg ner från Copper Hill, Åre
Han jämförde Tour of Jamtland Cyclosportive (214km och 1800 höjdmeter) med etapp 8 på Tour de France, Station des Rousses till Morzine-Avoriaz, 189km. Vi bugar och bockar. Banprofilerna påminner faktiskt en hel del om varandra, däremot är stigningarna på den åttonde etappen ett hack längre och tuffare förstås. Eftersom Enervit är dryckesleverantör till Lampre-stallet så Mats berättade hur deras intag av dryck såg ut inför och under etapp 8.
Före Loppet
- 3 timmar före start: 2st Enervit Presport
- 1 timme före start: 1st Enervit Presport
Under loppet
- 7dl Enervit G Sport Competition/H Sportdryck
- 8st Enervit Sport Competition Liquid
- 1st Enervit GT rör tabletter Fruktosbaserade energitabletter
- 3st Power Sport Competition Bar
Så med Startkitet som ingår i anmälningsavgiften till TOJ Cyclosportive så har du en bra grund. Det innehåller följande: 2 st flaskor ENERVIT G Dryck, 1 ENERVIT SPORT BAR, 1 ENERVITENE Liquid, 1 rör ENERVIT GT fruktosbaserade energitabletter. Som sista tips rekommenderar vi alla att prova de olika produkterna innan loppet under träning för att se hur kropp och mage reagerar. Ha en fortsatt bra träningsvecka.
