Tour of Jamtland

Johan Landström snabbast i Tour of Jamtlands prolog

03 Aug · 0 kommentarerDELA MED ANDRA

Det blev full pott för svenska Team Cykelcity.se i den inledande prologen i centrala Östersund. Snabbast var Johan Landström tätt följd av lagkompisen och förstårssenioren Philip Lindau och på tredje plats Mike Chauner även han tävlandes för Team Cykelcity.se

- Det kändes bra idag, det är ju ett kort lopp med små differenser men det är alltid roligt att vinna och få bära ledartröjan. Men det är imorgon som det verkligen börjar. Det kommer nog att bli hårdkörning redan från start så det blir tufft, säger prologvinnaren, Johan Landström, Team Cykelcity

Hemmahoppet David Ekholm, tävlandes för Östersund Cykelklubb, var nöjd med insatsen som resulterade i en fin fjärdeplats, endast en sekund efter segraren. Veteranen Magnus Bäckstedt som tävlar för brittiska Team UK Youth slutade på 11:e plats fyra sekunder från segraren.

Imorgon fortsätter tävlingarna med den första linjeloppsetappen mellan Östersund och Vemdalen, 165km och nästan 1800 höjdmeter ska avverkas innan målgången vid Storhogna Högfjällshotell.

Mer information om resultat program och banprofiler hittar du på länkarna.

 

För mer information kontakta:

Christer Hillörn, medieansvarig, tel 070-690 14 50, christer@tourofjamtland.se

Anders Bromée, projektledare, tel 070-182 62 04, anders@tourofjamtland.se.

    PushaTwitterFacebookNetvibes ShareHotmail

Intervju med Peter Larsson och Sebastian Balck på SR P4

03 Aug · 0 kommentarerDELA MED ANDRA

Spola fram till 12min 50 sek för att höra intervjun med Peter Larsson och Sebastian Balck inför årets upplaga av Tour of Jamtland

Lyssna: 16.00 – 16.30 tisdag 02 aug 2011

    PushaTwitterFacebookNetvibes ShareHotmail

Tour of Jamtland inifrån klungan – Taktik och Rävspel del 3

07 Jul · 0 kommentarerDELA MED ANDRA

Tiden är som sagt knapp. Fortast möjligt efter målgång av förmiddagsetappen från Östersund upp till Copper Hill med målgång vid 13 tiden gäller det att börja sin återhämtning med något snabbt vätske- och kostintag och varva ner med lite lätt cykling bort till hotellet. Det brukar vara lite individuellt hur mycket man tycker sig behöva rulla av benen, för att inte vara för seg på nästa etapp.

Efter målgång uppe på Ullådalen! Kommentarer känns överflödiga!

Under de timmar som går mellan dagens dubbeletapper hinner man med en lättare måltid, kanske vilar på sängen ett slag, innan det är dags att sätta sig på cykeln och värma upp igen. Många tycker det är lite extra påfrestande, både fysiskt och mentalt, att köra just dubbeletapper. Det är tufft att pressa sig maximalt, varva ner, äta, slappa, och sen trampa igång kroppen igen, bara några timmar senare. Det kan ibland krävas extra mycket uppvärmning och ”peppning”. De första 20-30 min man sitter på cykeln på nytt, kan det kännas som om man trampar fyrkanter, men sen kommer man oftast igång igen och det går lättare. Har man haft en trög förmiddag gäller det att försöka hitta ny motivation och självförtroende. Det kan låta lite konstigt för den som inte tränat och tävlat så mycket, men det kan faktiskt gå lättare på etapp 2 än etapp 1, fast att man bara några timmar tidigare pressade sig maximalt. Cyklisterna är så pass vältränade, och det är inte ovanligt att man kan ha lite sega ben inledningsvis, och att det sen efter första etappen ”lossnar”.

Anders Stenberg, Borås grinar illa

Det tidigare (inofficiella rekordet) upp till Ullådalen låg på strax över 15 min för själva backen, då mätt från ladan vid E14 och upp till skylten som visar vändpunkten vid Ullådalsstugan. Framåt kvällen står det klart att Lucas Persson f.d. proffs och nu i Team Cykelcity, har snittat 440 Watt och kört på 14,47, men då räknat hela vägen nere från ICA i Åre Centrum, upp via stora vägen, genom tunneln, bort till högersvängen där backen börjar och vidare upp mot toppen! Han följs 6 sekunder senare av sin stallkamrat, en av svensk cykels framtidshopp, blott 19 årige Tobias Ludvigsson, som nu står som totalledare. Vår egen Jimmy Rönn tappar omkring en minut och blir trettonde man, klart godkänt, inte minst med tanke på den lättare förkylningen.

Långt ner i resultatlistorna kommer sådana som jag själv, hjälpryttare som inte har med sammandraget att göra, och som troligtvis ej heller hade kunnat prestera något bättre på etappen ändå. För sådana blir bergstempot ett inte alltför hårt träningspass. För egen del cyklade jag först omkring en timme (jag vill gärna utnyttja tiden här uppe till att få ihop många timmars träning), och startade sen relativt hårt för att känna på kroppen, och väl inne i backen höll jag mig sen en bit under mjölksyratröskeln. Det var tufft så det räckte ändå faktiskt.

Det är fredag kväll när bergstempot är slut, och tidigt lördagmorgon ska hela gänget åka 2 timmar för start i Trondheim! Återigen finns det ingen tid att spilla för cyklisterna. Det betyder alltså snabb återhämtning inför nästa etapp. För de allra flesta ser kvällen ut som den brukar på etapplopp. Massage (om man har den lyxen i laget), lång avslappnad middag, gärna med en resultatlista vid bordet, som man ögnar igenom. Därefter något kort möte om morgondagens taktik, lite plockgodis och TV och sen är det godnatt!

Cykelcity dominerar totalt och innehar nu alla pallplaceringar. Det här kommer att bli tufft för konkurrenterna imorgon. Dom har nämligen även det största laget på plats, vilket betyder att det finns gott om hjälpryttare som kan försvara ledningen. Men, de andra lagen har i det här fallet en tydlig gemensam motståndare i Cykelcity, vilket innebär att många nog kommer att vilja sätta press under den långa och bitvis tuffa etappen mellan Trondheim och Åre imorgon. Det är trots den tuffa inledningen små tidsdifferenser mellan topplaceringarna.

Tobias Ludvigsson överst på pallen efter bergstempot

 

Topp 20 efter bergstempot:

Plats Nr Namn Team/Klubb Tid Diff

1 55 LUDVIGSSON * Tobias Team Cykelcity 3:16:20 0:00:00

2 51 BALCK * Sebastian Team Cykelcity 3:16:24 0:00:04

3 52 PERSSON Lucas Team Cykelcity 3:16:24 0:00:04

4 68 AASVOLD * Lorents Ola Trondhjems VK 3:16:27 0:00:07

5 65 OLSSON Michael Team Motala AIF 3:16:35 0:00:15

6 47 MORÉN Patrik Nordic-Eco Vallentuna 3:16:52 0:00:32

7 23 FORBORD * Kristian CK Nor 3:17:07 0:00:47

8 61 LINDGREN Johan Team Cykelcity 3:17:28 0:01:08

9 53 BJELKMARK Jonas Team Cykelcity 3:17:34 0:01:14

10 62 LINDAU * Philip Team Motala AIF 3:17:53 0:01:33

11 3 ÅLEHEIM Joakim Borås CA 3:17:57 0:01:37

12 76 ANDERSSON Lars Örebro 3:18:06 0:01:46

13 32 RÖNN Jimmy Epic Mölndals ck 3:18:12 0:01:52

14 77 ANDERSSON Mats Örebro 3:18:13 0:01:53

15 69 ERTSÅS Kjetil Andreas Trondhjems VK 3:18:29 0:02:09

16 16 SÖDERGRANN * Jakob CK Hymer 3:18:44 0:02:24

17 71 HALVORSEN BJØRGAN * Espen Trondhjems VK 3:18:52 0:02:32

18 78 EKHOLM David Östersund CK 3:19:24 0:03:04

19 2 SVENSSON Johan Borås CA 3:19:28 0:03:08

20 57 SANDELL Kalle Team Cykelcity 3:19:49 0:03:29

    PushaTwitterFacebookNetvibes ShareHotmail

Två proffslag klara för Tour of Jamtland

29 Jun · 0 kommentarerDELA MED ANDRA

Det är nu klart att de två proffslagen Plussbank Cervélo (NOR) och Team Cykelcity (SWE) kommer till start i årets upplaga av Tour of Jamtland. Det är alltså två meriterade lag som nu blandar sig i kampen om totalsegern med sedan tidigare klara UK Youth (GBR).

- Det är fantastiskt roligt att vi redan nu har samlat ett så starkt startfält. Vi för fortsatta diskussioner med flera intressanta lag men redan nu kan vi konstatera att cykelsportens framtid, U23 klassen blir ett riktigt getingbo. säger Anders Bromée, projektledare och en utav initiativtagarna till Tour of Jamtland.

I U23 klassen tävlar cyklister upp till 23 år om den vita ungdomströjan och norska Plussbank Cervélo mönstrar ett ungt lovande lag. I laget återfinns bland annat fjolårets totaltrea i Tour of Jamtland och vinnaren av norska cupen de senaste två åren, Lorents Ola Aasvold. I Team Cykelcity återfinns den nyblivne svenske mästaren, blott 19-årige Philip Lindau.

Sedan tidigare är det klart att det brittiska laget UK Youth med Magnus Bäckstedt i spetsen kommer med flera lovande unga cyklister, däribland Niklas Gustavsson och Filip Rudenstam också kommer till start.

Klara elitlag för Tour of Jamtland:

- Plussbank Cervélo (NOR)

- Team Cykelcity (SWE)

- UK Youth (GBR)

- Nordic Eco Vallentuna (SWE)

- Borås CA (SWE)

- Nesset CK Elite (NOR)

- TVK (NOR)

Tävlingen Tour of Jamtland 2011 har i korthet följande upplägg:

- 3 augusti, prolog och Välgörenhetslopp i centrala Östersund

- 4 augusti, linjelopp Östersund – Vemdalen

- 5 augusti, linjelopp Vemdalen – Åre

- 6 augusti, linjelopp Trondheim – Åre, samt motionsloppen Tour of Jamtland Cyclosportive, Trondheim – Åre 214km och Storlien – Åre 60km

För mer information kontakta:

Anders Bromée, projektledare, tel 070-182 62 04, anders@tourofjamtland.se.

Bansträckning och banprofil se

    PushaTwitterFacebookNetvibes ShareHotmail

Tour of Jamtland Magasin

22 Jun · 0 kommentarerDELA MED ANDRA

Inför årets upplaga av TOJ har vi gjort ett magasin fullmatat med information om tävlingarna och intervjuer med bland annat Magnus Bäckstedt, Lorents Ola Aasvold och Cadel Evans. Trevlig läsning!

    PushaTwitterFacebookNetvibes ShareHotmail

Vill du arbeta som funktionär på Tour of Jamtland?

16 Jun · 0 kommentarerDELA MED ANDRA

Då är du välkommen på funktionärsmöte onsdag 22 juni 19:30 på Infanterigatan 28 (Stadsdel Norr, Säljstyrkan). Vi informerar om tävlingsupplägget och går igenom de olika funktionärsuppgifterna.

Varmt välkomna!

    PushaTwitterFacebookNetvibes ShareHotmail

Magnus Bäckstedt – tillbaka på svensk mark

07 Jun · 0 kommentarerDELA MED ANDRA

Till sommaren gör Magnus Bäckstedt, en utav Sveriges främsta cyklister tävlingscomeback på svensk mark. Nu som cyklande team manager för det brittiska elitlaget Team UK Youth som står på startlinjen den 3:e augusti i den andra upplagan av etapploppet Tour of Jamtland

Magnus Bäckstedt, numera team manager för UK Youth

Efter en framgångsrik cykelkarriär tog Magnus Bäckstedt beslutet att lägga av med cykel på elitnivå 2009. De sista åren av elitkarriären var kantad av skador vilket var en bidragande orsak till beslutet. Så här sa han då,

Att ta steget tillbaka från den högsta nivån i den sport jag älskar och från ett team som jag älskat att vara en del av är det svåraste beslut jag någonsin tagit, samtidigt är jag förväntansfull över de nya utmaningar som ligger för mig. Man kommer till en punkt i livet då man tvingas inse att den dagliga prestationen som man utsätter sin kropp för tar ut sin rätt.

Nu är du tillbaka i hetluften igen med ditt brittiska elitlag Team UK Youth, vad var det som fick dig att ta fram cykeln igen?

- Förra året åkte cyklade jag under en period 16 mil om dagen under två veckor under en välgörenhetsturné för UK Youth som Nigel Mansell dragit igång . Därifrån fortsatte jag till Boston och cyklade Boston Palace Challenge, en 20 milsetapp och kroppen kändes så pass bra att jag valde att köra på ordentligt. Jag höll 42 km/h i snitt. Sedan kom Nigel upp med idén till UK Youth cycleteam och han behövde inte fråga två gånger direkt om jag var intresserad av att bygga upp ett lag bestående av lovande unga cyklister.

Men kroppen känns bra fortfarande?

- Jag har inga känningar varken i axlar eller knän, ”ta i trä”. Sedan gjorde jag och min tränare några testar i förra veckan och jag ligger ungefär 10 watt bakom de värden jag hade när jag cyklade Paris- Roubaix 2008.

Team UK Youth är ett ungt lag med flera lovande cyklister bland annat återfinns brödern Greg och Leo Mansell, söner till förra Formel-1 världsmästaren Nigel Mansell men även tre lovande svenska cyklister, Niklas Gustavsson, Fredrik Johansson och Filip Rudenstam. Som cyklande team manager och med de erfarenheter du har från livet som proffs vad kan du lära dessa unga cyklister?

- Nu sitter jag med i klungan där det händer till och då blir det mycket enklare att förmedla vad de bör göra och inte samt hur de ska placera sig. Det är fantastiskt roligt att kunna vara med och bygga ett lag för framtiden och kunna hjälpa fram unga duktiga cyklister.

Så här års avlöser tävlingarna varandra. Många lag vill få tävlingar i benen tidigt för att få upp farten ordentligt. Eran tävlingskalender är fullsmetad vilka mål har laget satt upp inför den här säsongen?

- För oss är det viktigt att kunna vinna några etapper och ta några delsegrar under årets tävlingar för att att bygga en bra bas för laget och hela tiden se till att utvecklingen hos laget och cyklisterna går i rätt riktning. I mitten av maj börjar Tour Series i England med sex tävlingar på tre veckor som är ett stort mål för laget det här året.

Det är tryggt med 36 års erfarenhet längst fram

Vilka personliga mål har du satt upp, får vi se dig cykla på absolut högsta nivå igen?

- Jag har inte satt upp något personligt mål men så länge kroppen känns bra och det är kul kommer jag att köra på. Det blir inga större kliv mer än med mitt eget lag i sådana fall. För min egen del handlar det lika mycket om att bygga mig en framtid inom sporten som jag älskar. Jag kanske tävlar i 3-5 år till innan jag börjar snegla på en roll som sportdirektör.

När det gäller spurter är det många namnkunniga cyklister som bara sett ryggtavlan på Magnus, Flera av etappvinsterna i de större loppen har kommit efter furiösa slutspurter. Bansträckningen på Tour of Jamtland är inte direkt en spurtspecialists önskedröm. Två av tre etapper har avslutning uppför och totalt är det cirka 5700 höjdmeter som ska besegras innan målet i Åre. Vem i UK Youth passar bansträckningen för?

- Vi har ett par killar som kan vara med och göra upp om totalen. Fredrik Johansson bland annat som är en duktig klättrare och även Niklas Gustavsson är duktig uppför. Men är det inte mer än 2000 höjdmeter per etapp så ska jag kunna vara med också och blir det spurtuppgörelser så se upp gör Greg Mansell han är en ruskig avslutare.

Hur bra koll har du på de svenska lagen som Mölndal, Cykelcity och Vallentuna till exempel?

- Jo jag håller koll på dem, jag ser gärna att fler svenskar i vårat lagbygge på sikt så jag följer de svenska tävlingarna det jag hinner.

Till sist, vilket råd vill du ge en glad motionär som ger sig i kast med sista TOJ Cyclosportive etappen Trondheim – Åre 214km och 1800 höjdmeter?

Går det mycket uppför då måste man även träna uppför, framförallt att lära sig köra på rätt växlar, inte för lätt och inte för tungt. Rent allmänt tror jag att många kanske trampar lite för lätt istället för att hitta en växel som gör lite ont och som tar dig upp och förbi backen fortare. Sen givietvis får man inte glömma bort att äta och dricka under en så pass tufft lopp som detta.

Fakta Team UK Youth
UK Youth är en välgörenhetsorganisation som stöder över 750 000 unga människor. UK Youth hjälper barn och ungdomar att höja sina ambitioner, förverkliga sin potential och få sina prestationer vedertagna via icke-formella, utbildningsprogram och aktiviteter. UK Youths president är den tidigare världsmästaren i Formel 1 Nigel Mansell. Cykelteamet består av 12 cyklister och finansieras av övriga sponsorer samt personligen av presidenten för UK Youth. Inga pengar tas från välgörenhetsorganisationen. www.teamukyouth.co.uk/site/

.


    PushaTwitterFacebookNetvibes ShareHotmail

Lorents Ola Aasvold – på väg mot världens hårdaste yrke

27 Maj · 0 kommentarerDELA MED ANDRA

En utav fjolårets utropstecken i norsk cykel var 22-åringen, Lorents Ola Aasvold. Han vann inte bara första etappen av Tour of Jamtland och slutade 4:a totalt utan tog även hem totalsegern i norska cupen. Nu har han tagit ytterligare ett kliv mot livet som cykelproffs. Imponerande med tanke på att hans cykelkarriär började för tre år sedan.

Lorents Ola på toppen av den första branta stigningen innan Selbu

På bara tre år har han seglat fram som en utav Norges mest lovande cyklister, han har vunnit norska cupen de senaste två åren och i höstas plockades han upp i kontinentallaget, Plussbank Cervelo som startas av norske världsmästaren Thor Hushovd. Men vi tar det från början. Du började inte satsa på cykel förrän 2008, hur kom det sig?

Snåsa i Nord Tröndelag är väl inte känt för sin cykelmiljö och som ung spelade jag fotboll och åkte längdskidor. Det var först när jag som 19-åring flyttade till Trondheim för att studera som jag kom i kontakt med Terje Tho från Trondhiems Velocipedklubb. De hade ett bra träningsupplägg och först då började jag träna cykel på riktigt allvar.

I Plussbank Cervelo är det före detta proffscyklisten Atle Kvålsvoll som håller i träningen. Stämmer det att du tränade 1100 tim förra året och fick riktlinjer av Atle att dra ner på träningsmängden?

- Ja, jag kände ifjol att jag tränat lite för hårt vilket ledde till att formen kom väldigt tidigt och var ganska stabil utan några riktiga toppar. Nu har jag tagit det mycket lugnare samtidigt som jag kan öka på träningen när jag vill vilket gör formtoppningen klart lättare. Dessutom tränar jag mer varierat under vinterhalvåret till exempel åker jag mycket längdskidor.

Som jämförelse kan nämnas att Edvald Boasson Hagen tränade runt 1000 timmar förra året. Du visade ju under Tour of Jamtland ifjol att du är en bra klättrare och dessutom kom du 7:a på norska mästerskapen i tempo förra året. Vilken är din starkaste egenskap som cyklist och vad kan du förbättra?

- Jag trivs när det är rejält kuperade banor med mycket uppförskörning och det har jag fortsatt att utveckla, men framförallt har jag tränat mer avslutningar till i år.

Lorents Ola tar täten uppför den andra tunga stigningen på den avslutande etappen

Du avslutade precis Tour de Normandie, ett 8 dagars-etapplopp i Frankrike och var bara 1.19 min efter täten totalt. Vilka är de största skillnaderna att tävla ute i Europa jämfört med svenska och norska cuptävlingar?

- Det går ofta fort i de nordiska tävlingarna också men farten avtar ganska snabbt efter tuffa partier av loppen och det är lätt att det bildas flera mindre grupper av cyklister. I tävlingarna här nere är farten hög genom hela loppet och alla är så bra att det inte spricker upp på samma sätt. Det hjälper inte att bara vara stark du måste också sitta på rätt plats i klungan hela tiden annars är du körd. I de nordiska tävlingarna kan du köra upp dig från en dålig position men det går inte här. Så där har jag en utmaning som relativt ny cyklist att lära mig att ligga rätt placerad i klungan.

Vilka personliga mål har du satt upp för den här säsongen?

- Jag behöver känna på nivån och framförallt se och lära mig under det här året. Därför har jag inte satt upp några personliga mål denna säsongen utan fokuserar på att köra bra för laget i första hand. Vi har ett lag som kompletterar varandra riktigt bra så jag tror att både jag och laget kan göra bra resultat under den här säsongen.

Du har en egen fanclub på Facebook med 130 fans, när har du fler följare än Thor Hushovd som på sin största sida har nästan 10 000 följare ?

- Oj, det blir nog svårt, jag får nog jobba på det en aning säger Lorents och skrattar.

Vi önskar lyckat till inför säsongen 2011 och hoppas på att få se Lorents Ola fler gånger i Tour of Jamtland.

Profil: Lorents Ola Aasvold Lag: Plussbank Cervelo

Ålder: 22 år
Längd
: 185 cm
Vikt
: 69 kg
Tidigare klubbar
: TVK Typ av cyklist/starka sidor: Kuperade banor med mycket backar.
Meriter
: Vinnare av Norska cupen sammanlagt 2009 och 2010.

    PushaTwitterFacebookNetvibes ShareHotmail

Tour of Jamtland inifrån klungan – Taktik och Rävspel del 2

25 Maj · 0 kommentarerDELA MED ANDRA

Etapp 1 rullar igång ute på Frösön riktning Åre. Fram till Åre är det relativt lättåkt, med ett spurt- respektive ett mindre bergspris, för att ”sätta fart” på loppet. Väl inne i Åre, är det sen allt annat än lättåkt, med knixiga svängar och branta eller långa backar.

Strax efter starten av etapp 1. Cyklister, som vill med i "morgongänget", attackerar och försöker bryta sig loss.

Ett vanligt scenario på en så här inledande etapp med så tuff avslutning, är att det finns ganska många lag och cyklister som kommer att vilja prova lyckan med en tidig utbrytning. Man vet att man inte kommer att hänga med täten i backarna, och försöker istället hjälpa laget eller sig själv, genom att komma loss i ett tidigt skede. Kanske kan man ta något spurt- eller bergspriser? Kanske är man inte överens i klungan som därmed släpper iväg utbrytningen så långt att det blir svårt att köra ikapp? Eller så har man åtminstone hjälpt till att trötta ut motståndarnas hjälpryttare, en nog så viktig ingrediens i cykeltaktik. Utan attacker blir det inte mycket till cykeltävling.

Det eller de lagen som är favoriter brukar ofta få ta ansvar för vad som sker i klungan. En typisk taktik för ett lag som vill hålla ihop tävlingen fram till backarna i Åre, kan vara att släppa iväg en liten grupp på några få cyklister. Då kostar det inte så mycket att hålla dem på ett behagligt avstånd och sen köra in avståndet mot slutet. Så länge bara högst 2-3 man går loss släpper man det, men så fort fler försöker ansluta kör man in det. Sen blir det nya attacker igen. Och så kan det hålla på ett tag. Ibland kan det gå uppemot en timme innan klungan ”släpper” iväg rätt utbrytning. Ofta är det relativt många som är sugna att gå med i ”morgongänget”, så det är inte alltid så lätt. Man kan behöva testa och gå med i många utbrytningsförsök innan man lyckas. Har man otur eller är segstartad kommer man kanske inte med trots några helhjärtade försök där man tar i allt vad man orkar gång på gång.

För lagen som vill kontrollera fältet gäller sen att när väl gruppen har gått iväg, så släpper man dem på ett så pass långt avstånd att det inte är lönt för motståndare att försöka med nya attacker för att överbrygga gapet och gå ikapp dessa, och därmed blir det lugn och ro i klunga. Sen kör man sakta men säkert in utbrytarna när det behövs mot slutet av etappen. Lag som har samma intressen kan mycket väl gå ihop för att kunna agera kraftfullare, oavsett om det gäller en defensiv eller en offensiv taktik.

Dags för start ute på Frösön.. Cyklisterna som har till uppgift att vara aktiva i början, gör sig redo för attacker, så fort kommissarien trycker på gaspedalen och vinkar med flaggan.

Laget som jag själv tävlar för EPIC Mölndal har på en sån här tävling relativt stora förhoppningar på Jimmy Rönn, en i cykelsammanhang stor cyklist, 81-82 kg, men som trots sin storlek klättrar ganska bra och dessutom är duktig på tempo. Är man duktig på tempocyklist klarar man sig ofta rätt bra på backtempo också. Etapploppet bör passar honom fint. Topp 10 är en realistisk målsättning bedömer vi. Vi andra ska backa upp i den mån vi kan och det behövs, och även ta våra egna chanser när det passar. Enda oron är att Jimmy är lite lätt snorig. Det går att tävla men om det känns ok vid full gas är svårt att säga. Efter etapp 1 vet vi mer. Taktiken för dagen är ganska enkel. Jimmy ska ha en bra position in i den branta Granenbacken, etappens absolut mest kritiska punkt. Vi är 6 man till start så vi har både kapacitet att försöka få med någon loss tidigt och samtidigt avsätta några att dra fram Jimmy inne i Åre. Andra goda klättare i laget, som Renhage och Brengdahl, ska hålla sig så nära täten som möjligt för att också komma långt fram när det drar ihop sig. Ju fler som kommer över Granenbacken med täten desto bättre. Det kan t.o.m. för vissa som har svårt att ta sig fram i vanliga fall, vara bra att få i uppdrag att hjälpa en ledare, och på så sätt själv komma långt fram. Ibland är det bättre att ta lite vind och sitta rätt, än att halka för långt bak för att man tvekar eller vill spara kraft.

Mikael Andersson, soloutbrytare mellan Östersund och Åre (där han också är bosatt), på jakt efter poäng i spurt- och bergspristävlingen.

Hemmalaget ÖCK med profiler som f.d. Team Crescent åkaren och numera multisportaren Mikael Andersson och tidigare nämnda David Ekholm, vill säkert vara med och synas idag. Ekholm gjorde redan under gårdagens prolog en fin insats och blev 4:a, och efter någon halvtimme har Mikael, inte helt oväntat kommit loss. Flera lag har försökt komma iväg men i slutändan blev Micke allena. Oddsen att hålla hela vägen är små, men han behöver i alla fall inte kriga om priserna längs med vägen. Lite konstigt kanske att inte fler lag försökte jobba hårdare för att komma loss, och vi i EPIC lyckas inte heller få med någon. Inte mycket till press på Cykelcity än så länge. Micke håller fram till första bergspriset och på vägen tar han även det första spurtpriset.

Lucas Persson attackerar upp mot första bergspriset i Bleckåsen som Micke tog hem

Vid första bergpriset märker de som är osäkra på formen lite hur benen känns. Det är nu inte så många mil till Åre, och attackerna avlöser varandra igen. Hade man inga bra ben i första bergpriset, kan det visserligen lossna till man kommer till Åre, men man kan också testa sin lycka redan nu. Både Erik och Brengdahl är nu med och försöker komma loss av den anledningen. Men klungan förblir samlad. Cykelcity, som har så många starka klättrare, vill att det ska vara samlat till Åre, för att där sätta in stöten, kan man tänka sig.

Alla med lite erfarenhet av landsvägstävlingar och som studerat vägsträckningen och banprofilen, har säkert uppmärksammat att dagens mest kritiska punkt är ingången till Åre och Granenbacken. Har man inte en bra position in i Åre och den 300 meter långa backen, kan mycket väl tävlingen vara förlorad. Man kan inte vinna i Granenbacken, men väl förlora! Det märks också på klungan när den närmar sig Åre i full fart utför, ner mot centrum. Skuldra mot skuldra i 70-90 knyck, alla är på helspänn. Hjälpryttarena gör vad dom kan för att hålla sina kaptener så nära fronten som möjligt utan att ta vind. Klättrarna och kaptenerna funderar, känner och hoppas att benen ska kännas bra. Det går fortare och fortare, många vill avancera och det enda sättet att behålla sin plats i kriget om rätt position, är att hålla riktigt hög fart.

På väg in på den knixiga delen strax innan Granenbacken. Cykelcity, Borås och Moren i täten. Jag själv syns längst till vänster, direkt framför Erik och Jimmy. Om 1 min börjar stigningen.

Erik och jag drar fram Jimmy så långt som möjligt. När vi svänger ner och in i Åre ligger jag bland de främsta med Rönn på rulle, och in i roten på 18% ligger Jimmy precis där han ska. Ett bra dagsverke tycker jag själv, och kan nöjd växla ner, slita mig över branten bäst jag kan och sen rulla i mål. Jag är rätt trött i benen och det är ganska tufft att bända sig över den tuffa branten mitt i centrala Åre, även om jag kan hålla igen. 2011 kommer en av etapperna att avslutas med två gånger uppför Granenbacken, med målgång på toppen, det blir häftigt det! Både för cyklisterna och publiken!

Mållinjen för flera denna dag är just inne i Åre. Har man levererat sina bästa klättrare till en bra tätposition där, kan man sen lugnt slå åt sidan och rulla i mål. Är ens uppgift att vara hjälpryttare och inte heller är så stark i backarna, finns det ingen anledning att pressa sig hela vägen upp till målet i Copper Hill, bara för att komma i mål i en andra eller tredje klunga. Bättre då att spara sig och börja återhämtningen inför nästa etapp, det är ju som man brukar säga en dag imorgon också (man får vara ett antal procent efter segraren för att få starta nästa etapp).

Ingången till Granenbacken. Jag och Erik har precis lämnat av Jimmy Rönn i spets (till höger). Att det är viktigt att ligga långt fram visas även av kraschen som syns mitt i klungan.

Där framme fortsätter tävlingen. 18% är så tufft att klungan splittras rejält. På toppen kommer det grupper med högst 5-8 man åt gången. De 15-20 som bildar tätklungan efter backen, kommer klungan aldrig mer ikapp. Bergspriset tar Lucas Persson, och i ingången till Copper Hill solokör han fortfarande där framme. Jimmy sitter med i tätgruppen, skönt, men tyvärr ingen annan från Mölndal. Renhage är inblandad i en krasch längre bak i klungan och Brengdahl får punktering.

Täten med 600m kvar till målet uppe vid Copper Hill i Åre

Även om man inte har lika mycket nytta av att ligga på rulle i uppförsbackar, så har det viss nytta. Något som man kanske inte tänker på (om man ser Tour de France eller liknande på TV) är att det kan vara ganska rejäl motvind i backar också. Cykelcity har en man loss, och behöver inte ta ansvar i klungan. Andra får ödsla lite mer krafter på att jaga, medan dom ligger på rulle. De starkaste hjälpryttaren får göra jobbet de första km i backen, för att bädda för attacker från ledarna närmare målet. Denna dag är det det unga norska stjärnskottet Aasvold som vinner strax före Moren och Balck. Etappen tar strax under 3 timmar för de bästa. Jimmy tappar 1 min på de främsta, och blir 15e man på etappen, men det är relativt små marginaler fram till en topp-10 placering.

Det har varit en tuff avslutning, men redan om några timmar ska många maxa ur sig totalt igen, denna gången upp till Ullådalen, ett bergstempo (enskild start) på 7,7 km med start nere i centrum. Uppe på Copper Hill är det därför snabba ryck. Det brådskar lite extra då det börjat regna. Snabbt ombyte till någon torr undertröja, regnjacka på och sen rulla av benen lite, samtidigt som man gärna snackar av sig lite från etappen som varit. Det finns alltid många berättelser från ett lopp. Därefter direkt till hotellet för återhämtning.

Forts följer..

// Mattias Reck

    PushaTwitterFacebookNetvibes ShareHotmail

Tour of Jamtland inifrån klungan – Taktik och Rävspel del 1

19 Maj · 0 kommentarerDELA MED ANDRA

Här kommer första delen av Mattias Recks betraktelser inifrån klungan. Du som prenumererar på Kadens kanske känner igen delar av texten men det som följer nu här på bloggen är den ”långa versionen”. Läs och njut!

Mattias Reck - Balansera

Med Tour of Jämtland fick svensk tävlingscykling 2010 något så unikt som ett etapplopp i fjällen med klättringar på flera kilometer att betvinga. Den kom direkt med på det svenska cupprogrammet vilket höjde dess status ytterliggare. Det var därför med stor nyfikenhet och spänning som den svenska elitklungan (tillsammans med en del norrmän) for upp till Östersund i början på augusti 2010 för den inledande prologen. Därefter väntade tre tuffa etapper på två dagar innan segraren skulle koras.

Förberedelserna
För de allra flesta är det en lång resa till starten på touren i Östersund. Vissa flyger upp, andra tar tåget, men det stora flertalet åker bil eller minibuss. Det är mycket packning som ska med, speciellt när det är etapplopp, och man ska förflytta sig från en ort till en annan. De flesta lagen har två-tre ledare, en bil och en minibuss, för att få hela serviceapparaten att gå runt.

En cyklist vill sällan vila helt de närmaste dagarna innan viktiga lopp, och med en lång resa i benen krävs det lite planering för att både vara pigg och utvilad och samtidigt ha Benen som svarar när man ska köra hårt. För prologspecialister (2-6 min korta tempolopp), eller för den som satsar på totalen i cupen, är det extra viktigt att benen svarar från start. Ett exempel på hur de sista dagarna för några av oss i EPIC Mölndals Elitlag såg ut:

  • lördag kort hård träning, 3 timmar
  • söndag lång och hård träning, 4-5 timmar
  • måndag vila eller kort lätt pass
  • tisdag 3 timmar lätt träning
  • onsdag bilresa upp till Sveg, 1 timme cykel vid ankomst för att trampa ur kroppen
  • torsdag 1-2 timmar cykling på morgonen, därefter sista bilfärden till Östersund. Incheckning och vila.

På torsdag kväll drar det sen igång med den häftiga och publikvänliga prologen mitt inne i centrala Östersund. På fredagen börjar det sen ”på riktigt” med en mycket tuff dubbeletapp. Tävlingen kan mycket väl avgöras då. Första etappen har en dramatisk och knixig ingång i Åre, följt av den branta Granenbacken med konstant 18% lutning i några hundra meter, innan man åker upp till Cooper Hill, en ca fem km lång stigning, med grus de sista två. Därefter får cyklisterna några timmars vila och återhämtning innan det är dags för nästa utmaning, ett bergstempo upp till Ullådalen med början vid ICA nere i Åre Centrum, en sträcka på knappa 8 km. Sista etappen är även den riktigt häftig, då man ska starta i Trondheim och ta sig 214 km tillbaka till Åre via ett antal bergspris.

Tour of Jamtland, starten av etapp 1 2010

Ett etapplopp har flera tävlingar i tävlingen. Beroende på vilket lag man har, gör man olika prioriteringar. Alla tävlar inte om att vinna sammanlagt eller göra en bra sammanlagd placering (alltså köra för totalen). I flera utav lagen kanske målet snarare är att köra om en etappseger eller vinna spurttröjan. Vissa cyklister är hjälpryttare, andra ledare. Några har kanske t.o.m. som mål att tävla igång kroppen igen efter ett uppehåll i juli. Cyklister tycker ofta det är utmärkt att komma iform med etapplopp.

Cykel på den här nivån handlar om lagarbete. Ofta måste man ”offra” vissa för att lyckas med någon annan. Om exempelvis en cyklist ligger bra till sammanlagt, kan de andra behöva offra sina egna chanser till egna resultat. Detta är något helt naturligt i landsvägscykling. Beroende på banprofil behövs olika typer av cyklister för att kunna vinna.

I ToJ är det helt klart så att de lagen som har bra klättrare (cyklister som kör bra uppför längre stigningar) kommer att slåss om slutsegern. Storfavoriter till de översta platserna är Sveriges starkaste lag, Team Cykelcity. Andra som kan blanda sig i den absoluta tätstriden är det norska stjärnskottet Lorents Ola Aasvold och kanske någon mer från Trondhjems unga lag, U23:an Kristian Forbord CK Nor, och svenska åkare som Cupledaren Michael Olsson, Motala, och Patrik Morén från Vallentuna. Lars Andersson, Örebro, tillsammans med Boråsarna Joakim Åleheim och Henrik Åbom, Jacob Södergran från Hymer, och vår egen Jimmy Rönn, bör kunna vara med i kampen om en topp-10 placering.

Uppvärmning inför prologen i Östersund

Prologen sker alltså mitt inne i centrala Östersund. Ett tillfälle för publik att se hela startfältet susa förbi, en och en. Det är en varm härlig kväll, och jag själv njuter av stunden med vackert väder, cykla med lite kläder på sig och lite nya vyer. För mig är prologen ett sätt att få trampa ur kroppen rejält inför kommande etapper. Jag värmer upp med Brengdahl genom lite sight-seeing i stan och på Frösön. Sen tar jag det lite lugnt och kontrollerat under den första kurviga delen av prologen, för att nästan ta i allt vad jag orkar under andra halvan.

En gång på Hammarö 3-dagars, Jämtlands motpol (3 dagars pannkaksplatt etapplopp), genomförde jag ett liknande inledande lopp lite halvhjärtat, och blev tok-sist med 30 sek till nästsiste man, så självklart tar jag i rätt rejält för att ”bara” komma 20 sek efter segraren. 20 sek som sen är en hel evighet i sig, men den typen av avstånd blir det lätt när man inte är prologspecialist och inte behöver vända ut och in på sig själv totalt.

Man kan kanske tycka att en kort prolog inte borde spela så stor roll i slutändan, när man ska köra ett så tufft lopp som ToJ är, men faktiskt så kan de här kortare etapploppen avgöra ett par placeringar inom några sekunder. Dessutom ingår som sagt ToJ i Sverigecupen där striden är tät, och det delas ut poäng på varje etapp, så det gäller för många att tagga upp sig rejält för prologen.

David Ekholm ÖCK på väg mot mål

Tagga upp sig är verkligen rätta ordet. Ska man köra riktigt bra på en kort och dessutom knixig prolog, gäller det att tagga till rejält, för annars tappar man lätt några sekunder i onödan. Runt omkring torget och Clarionhotellet där cyklisterna bor, värms det upp. Vissa tycker om att snacka, medan andra gärna går i sig själva och kanske lyssnar på musik, där som sitter på sin trainer med stegrande puls. Fast att tävlingstiden bara är 3-4 min, blir det en hel del cykling ändå med uppvärmning och nedvarvning. Ju kortare tävlingstid desto längre tid för uppvärmning behöver man.

I EPIC Mölndal hoppas vi denna dag att både Erik Saeden och Jimmy Rönn ska göra bra ifrån sig. På nyss nämnda Hammarö tidigare i år, blev dom tvåa respektive femma med hela eliten på plats, så förhoppningarna är inte obefogade. I slutändan blir Jimmy sjua och Erik besviken på trettonde plats. Det är i alla fall glädjande att Jimmy bara tappar 5 sekunder trots sin förkylning. Sebastian Balck från Team Cykelcity vinner etappen, och närmar sig därmed Sverigecupledaren Michael Olsson från Motala.

David Ekholm, skidskytten som sadlat om ”i dubbel bemärkelse” och kör för hemmaklubben Vertex, gör en fin prolog och blir fyra. Det är alltid bra för intresset och kul när det går bra för hemmaklubben! Det som återstår av kvällen vigs åt mat, vila, ev. massage och taktiksnack. Imorgon gäller det. Jag skulle tro att de flesta svenska elitcyklister tycker att det ska bli riktigt häftigt att tävla imorgon!

    PushaTwitterFacebookNetvibes ShareHotmail